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22 Ene
La importancia de recuperar energía:Maratón del Desierto Pinamar 2008 Argentina
Publicado en: Pablo Weyler | Rating:| Comentarios: 0
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El domingo 21-01-2008 corrimos con algunos compañeros del equipo de running de Neotrainner el 8vo. maratón del desierto en Pinamar, Argentina. En una carrera en modalidad aventura que se caracteriza por su alto nivel de dificultad y exigencia dentro de un terreno arenoso con grandes médanos,el recorrido total de 10Km (muy poco era recorrido plano) nos encontraba subiendo empinados médanos de un promedio de 30 a 40 metros de altura con 45 a 60 grados de inclinación y bajando por pendientes similares o en muchas ocasiones con mayor inclinación que la subida.
En mi viaje de vuelta a Buenos Aires no podía dejar de pensar en la importancia que tenían esas bajadas para alcanzar la meta. Era durante esas inclinadas bajadas que lográbamos recuperar el aire y “cargar” las pilas para el próximo médano. Recuerdo haber estado subiendo en un par de ocasiones en donde mi mente empezaba a jugarme trampas recordando cuan cansado me encontraba, la sed que sentía, o los extensos kilómetros que quedaban por delante, sin embargo, era en ese momento cuando la visualización, primero de la esperada bajada y luego de la meta de llegada lograban darme el envión final necesario para completar otro médano con éxito.
Sin duda alguna que el aprovechar las “bajadas” es vital en para lograr recuperar nuestra energía en cualquiera de las 4 fuentes: Espiritual, Emocional,Mental y Física.
En nuestra carrera diaria de la vida no debemos olvidarnos de recuperar y cargar nuestra energía, solo así podremos estar en óptimas condiciones para superar nuestro próximo reto.
This entry was posted on Martes, Enero 22nd, 2008 at 12:40 am and is filed under Energía Física, Energía Mental. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
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