yo2.o Energia Personal y Vida por Pablo Weyler

Renovando la Energía Organizacional

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El equilibrio entre el stress y la recuperación puede ser muy poderoso en las organizaciones de hoy en día. Es común encontrar en nuestras entrevistas gerentes llevando a cabo largas reuniones de 4 o 5 horas sin parar.
Si el objetivo es maximizar la productividad, reuniones de 4 o 5 horas definitivamente no lograrán sacar lo mejor de cada trabajador.La capacidad de concentración va disminuyendo a medida que pasa el tiempo y nunca un trabajador tendrá la misma capacidad de análisis, reacción y comunicación que durante la primera hora de una reunión. 

Los niveles de glucosa en la sangre inclusive comienzan a descender y pueden agravar la falta de concentración si estamos llevando la reunión en horas del mediodía o cuando ha pasado mas de 3 horas desde la última comida o snack de los trabajadores involucrados.

Una rutina o ritual saludable para maximizar la productividad en las reuniones es la de intercalar o agregar pequeños cortes de 15 a 20 minutos cada 80 o 90 minutos de reunión para tocar otros temas no relacionados con el trabajo,caminar, relajar los músculos o inclusive tomar liquido o algún snack (barra de cereal, yogurth o alguna fruta).

Algunos años atrás, la revista Fast Company le preguntó a una serie de profesionales exitosos como evitaban el “burnout” en momentos de trabajos del gran demanda. Casi todos respondieron con rutinas o rituales muy específicos que habían implementado para asegurarse la recuperación de energía.

La presidente de una empresa de comunicaciones desarrollo un ritual llamado “la caza del león”. “Voy por toda la oficina preguntándole a la gente en que están trabajando” explicaba. “Este ritual me da la oportunidad de conectarme con empleados con los que no me comunico a diario”.

Otro CEO de una empresa de publicidad lleva a cabo rituales de recuperación de energía en sus frecuentes viajes. “Nunca trabajo en los aviones, nada de laptop,teléfono, nada” dice. “Leo libros y revistas y escucho buena música, cosas que por lo general no tengo mucho tiempo de hacer”
 
A través de estos rituales de mejora de energía logramos obtener lo mejor de cada uno de nosotros en menor tiempo y además de eso se la pasa mucho mejor.

Tags: Alto Desempeño, claves, ejercicios, energía, exito, motivación, visualización

This entry was posted on Jueves, Febrero 28th, 2008 at 11:57 pm and is filed under Energía Física, Energía Mental. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.