Un estudio publicado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford ha demostrado que durante un período de 20 años, individuos de mediana edad que son parte de un club de corredores tuvieron la mitad de posibilidades de morir en comparación con un grupo de control que no realizaban la actividad. La investigación siguió a 284 personas sobre los 50 años de edad que corrian varias veces a la semana desde el año 1984. Los comparó con un grupo de control de 156 personas saludables de características sociales y económicas similares.Los investigadores encontraron que correr disminuye no solamente el riesgo de enfermedades cardíacas, sino que además diminuye las posibilidades de adquirir enfermedades como cáncer y Alzheimer.Los resultados completos del estudio pueden ser vistos aqui.
Archive for Agosto, 2008
Stanford University: Las personas que corren viven más y tienen una mejor salud.
Miércoles, Agosto 13th, 2008
Harvard Business Review: Sea un mejor líder, tenga una vida más plena
Lunes, Agosto 11th, 2008Sea un mejor líder, tenga una vida más plena
Stewart D. Friedman
El trabajo ocupa gran parte de la vida de la mayoría de los ejecutivos, y apenas deja tiempo para la familia, la comunidad, y para ellos mismos. Pero Friedman, profesor de Wharton, sugiere que en lugar de percibir el problema como un conjunto de trade-offs, los ejecutivos deberían usar sus talentos de liderazgo para beneficiar estos cuatro ámbitos simultáneamente. (más…)
Randy Pausch:”Alcanzar realmente tus sueños de infancia”
Lunes, Agosto 4th, 2008Trabajando en el próximo post del blog durante el fin de semana me pareció interesante hacer una pausa para reseñar la emisión en un canal noticioso de Argentina (C5N) de la famosa Ultima lección de Randy Pausch quien falleció finalmente el 25 de julio pasado luego de luchar contra un cáncer.
A continucación les dejo un pequeño resumen de aproximadamente 10 minutos en un programa televisivo de USA sobre un total de 1 hora 10 que tiene el video original llevado a cabo el 18 de septiembre del 2007 en Carnegie Mellon.Para todos aquellos que han tenido la oportunidad de ver el video estoy seguro que no viene mal recordarlo al inicio de una nueva semana cargada de exigencias, para aquellos que no lo han visto se los recomiendo. (más…)