Blog del Atleta Corporativo

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La felicidad solo es real cuando es compartida

Publicado en Energía Emocional, Febrero 16, 2010

Hace unos días tuve la oportunidad de ver una película llamada “Into the wild”. dirigida por Seann Penn del año 2007 que por alguna razón no había visto nunca.

Excelente película y banda sonora de Eddie Veder (Pearl Jam).

Basada en una historia real, Wikipedia describe el argumento de la siguiente manera:

“La película se basa en el bestseller del mismo nombre; escrito por Jon Krakauer en 1996. Narra la historia de Christopher McCandless, un joven norteamericano que en 1990, tras terminar sus estudios universitarios, decidió alejarse de la sociedad y convertirse en errante.

Tras atravesar California, Oregon, Dakota de sur, entre otros lugares, en un viaje que duró algo más de dos años, sintió el impulso de vivir solo en contacto con la naturaleza, por lo que se fue a Alaska. Allí, encontró un viejo autobús abandonado, que le sirvió de refugio.

Con un rifle de caza y libros sobre plantas silvestres comestibles, vivió durante semanas. Había refugios y rutas hacia vías transitadas a pocos kilómetros.

La película se desarrolla con flashbacks y flashforwards en los que van intercalando parte de su viaje con su pasado y de esta manera aprendemos más sobre la historia de Christopher.

Una vez entrado en “lo salvaje”, empieza a vivir su vida “plenamente” según su propia manera de pensar, alejado de las guerras, de la tecnología, del dinero, del materialismo de la sociedad, siendo él, sin disponer de nada más que de sí mismo.

Más tarde, cuando decide emprender su regreso, se da cuenta que lo que antes era un pequeño arroyo (el cual era necesario atravesar para continuar con su camino de regreso) ahora se había convertido en un gigantesco río turbulento y frío, impenetrable.

Decide volver a su “campamento”. Luego de unos días se queda sin más provisiones, y decide salir a cazar para poder comer.Lamentablemente al no ser un experto cazador, pierde la presa que había conseguido a manos de gusanos, moscas, y más tarde lobos hambrientos. Esto realmente lo “golpea duro” a christopher quien acababa de matar un animal y ni siquiera se lo pudo comer, algo inconcebible, según su nueva propia “ideología”.

En su desesperación, hambriento decide empezar a recolectar pequeños frutos de plantas que yacían en su nuevo lugar de residencia. Sin darse cuenta come un fruto venenoso pensando que era comestible. Este fruto lo paraliza y finalmente lo lleva a la muerte.

Christopher termina muriendo de hambre y frío dentro del bus en su aventura por “lo salvaje”.

En sus últimas horas, recuerda a sus seres queridos, recuerda las relaciones humanas que lo fueron “formando como persona”, y es aquí donde descubrimos su conclusión minutos antes de perecer, “la felicidad solo es real cuando es compartida”.

Finalmente, una vez concluida la película, aparece una foto encontrada en el bus en Alaska en la que vemos al verdadero Christopher McCandless sonriendo junto a su “nueva casa”. Así es como nos enteramos que esta fue una historia verídica.”

“la felicidad solo es real cuando es compartida”., Potente reflexión !

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¿Qué es la motivación?

Publicado en Energía Emocional, Septiembre 29, 2009

La motivación es una mezcla de pasión, propósito, toma de decisiones y compromiso. Es un nivel profundo que genera energía y vida para desempeñarse adecuadamente en la actividad que a uno le apasiona.

Motivación es tener pasión por vivir, es nuestra propia recompensa por nuestro buen desempeño.

Con motivación estaremos dispuestos a correr riesgos y tomar decisiones que la mayoría de personas no harían por miedo. También nos da compromiso que es la clave para convertirse en una persona de alto desempeño.

La motivación nos da sentido a la vida. ¿Cuánto esfuerzo estoy dispuesto a hacer? ¿Cuántos obstáculos estoy dispuesto a pasar? ¿Cuál precio estoy dispuesto a pagar?

Motivación es la energía que nos hace seguir y acometer hacia el logro de nuestros sueños, sin excusas, sin quejarse, de manera imparable, haciendo lo correcto y tomando riesgos. Al ser la motivación pura energía, tiene mucho que ver con nuestra bioquímica, con el ejercicio que hacemos y con la manera como nos alimentamos.

¿Cuál es el propósito que nos mueve a seguir adelante? ¿Cuáles riesgos estoy dispuesto a enfrentar? ¿Cuáles son mis necesidades psicológicas internas? ¿En qué clase de persona me quiero convertir? ¿Qué me apasiona en la vida? Estas son algunas de las preguntas que me ayudan a encontrar esa pasión por la vida.

No se puede ser una persona motivada y al mismo tiempo estar confortable, sin correr riesgos, ni tomar decisiones.

La persona motivada está comprometida y dispuesta a correr riesgos, pues sabe que puede cambiar su situación actual, que tiene el control de su vida en sus manos, que puede lograr lo que pretenda, sabe que quiere a corto, mediano y largo plazo, se siente contenta y exitosa.

La motivación nos llena y nos da un sentido de logro y control, por lo que la persona motivada ama lo que hace y hace lo que ama.

Entonces, lo mejor que podemos hacer por nuestro futuro, por nuestro seres queridos y por nuestra patria, es vivir con pasión y no para la pensión…

Revise su nivel de motivación y si el tanque está bajo, haga lo necesario para llenarlo, pues esta es la energía que le da sentido a la vida.

Gilbert Aubert

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Video Alex Rovira

Publicado en Energía Emocional, Septiembre 16, 2009

Wikipedia:

Alex Rovira Celma es escritor, conferenciante internacional y consultor. Nació el de 1 de marzo de 1969 en Barcelona. Es licenciado en Ciencias Empresariales y MBA por Esade, donde dirige seminarios sobre Innovación, Gestión del Cambio, Gestión del Talento, Gestión de Personas y Pensamiento Creativo para alta dirección de empresas y/o ongs.

Ha publicado:

  1. La Brújula Interior, (Empresa Activa, 2003).
  2. La Buena Suerte, en co-autoría con Fernando Trías de Bes (Empresa Activa, 2004).
  3. Los Siete Poderes, (Empresa Activa, 2006).
  4. El Laberinto de la Felicidad, en co-autoría con Francesc Miralles (Aguilar, 2007).
  5. Las Palabras que Curan, (Plataforma Editorial, 2008).
  6. La Buena Vida, (Aguilar, 2008).

Sus obras han sido traducidas a diversos idiomas. Concretamente, ‘La Buena Suerte’ ha sido su obra de mayor impacto internacional, editada en 38 idiomas. Es también coordinador de una colección de editorial Aguilar que lleva su nombre y en la que se publican ensayos, relatos y libros de empresa suyos y de otros autores. Ha vendido alrededor de cuatro millones de copias de sus diferentes títulos siendo algunos de ellos números 1 en ventas en diversos países.

En su actividad como conferenciante imparte contenidos tanto a público general como a empresarial y sus temáticas abordan tanto contenidos relacionados con la psicología, la filosofía, la sociología como la gestión empresarial, siendo un ponente destacado en relevantes foros de Europa, América y Asia. Colabora también habitualmente con diferentes fundaciones y organizaciones no gubernamentales.

Escribe y colabora con distintos medios de comunicación nacionales y extranjeros, como El País Semanal, Cadena Ser, Catalunya Ràdio o la revista japonesa de psicología Psiko, entre otros.

Su página web personal es www.alexrovira.com

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Esos locos que corren!

Publicado en Energía Emocional, Septiembre 14, 2009

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El día sábado comenzó formalmente el entrenamiento para el maratón de Miami que se corre el 31 de enero del 2010.

Es el comienzo de 18 duras semanas que van de menor a mayor en intensidad y duración. Durante esas 18 o 20 semanas (depende de los planes de entrenamiento) más de una vez nos podemos encontrar con lesiones así como también falta de motivación lógica derivada de la rutina, cansancio o simplemente nuestro cerebro enviando mensajes “no positivos”.

Justamente el día de ayer recibí de una amiga corredora en Venezuela un excelente escrito que describe de una manera muy detallada y divertida la experiencia de correr. Su autor es Marciano Durán (http://www.marcianoduran.com.uy).

Nada mejor que unas buenas líneas para recordar las maravillosas sensaciones que nos produce el correr. Si a ésto sumamos el buen humor del escrito, creo que tengo un nuevo texto para leer esos días que nos cuesta “salir a la ruta”.
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Cómo tener suerte?

Publicado en Energía Emocional, Septiembre 9, 2009

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Algunas veces tenemos buena suerte y otras veces mala suerte. Pero, tenemos elección? Podemos cambiar nuestra suerte? El Dr. Richard Wiseman ha estudiado porque algunas personas tienen mejor suerte que otras. Según comenta en su libro “The Luck Factor”, existen 4 actitudes que la gente con suerte tiene a su favor:

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